睡眠

こんにちは，Risaです。今年は例に漏れず，弊社はみんな忙しい状況が続いているのですが，前回までとちょっと違うかな？と思っていることがあります。それは，「あまり眠れない」という人が多い…ということです。年齢…とはいいたくないので（笑），疲れすぎていると眠れないらしい，という説を強く推奨したいところです。

じゃあ，どうしたら寝られるのか？という話になって知ったのは，意外とみんなヤクルト1000を飲んだことがない！ということです。長いこと売り切れが続いていますが，タイミングによってはちょこちょこ買えるようになっているかと思います。個人的にはめっちゃ眠れるのでおすすめなのですが，薬に頼っているような感覚が若干…。でも試す価値はあると思います！

ちなみに，最近リリースされた某睡眠ゲームアプリもDLしてみたのですが，寝るときに寝るスイッチが押せなくて，スマホつけっぱなしで寝るのが慣れなくて，現在迷走中です。何か良き方法があれば教えてください(T^T)