腰痛と肩こり

こんにちは，Risaです。

このお仕事，腰痛と肩こりに悩まされている人も多いと思います。ご多分に漏れず私もです。

そんな私ですが，昔，ぎっくり腰になった人に「ぎっくりを防ぐには筋トレがきく！」という話を聞いてなるほど～，と感心したことがありました。が，最近「筋トレしてもぎっくり腰は防げない！」とネットで見て，何で？と思ったらスポーツ選手でもぎっくり腰になっている人がいるでしょ！と書いてあってまたなるほど～と感心しました。

で，正解はどっちなんでしょう…。ご存じの方がいらっしゃいましたらお知らせください。あと，肩こりが楽になる方法をご存じの方も教えてください。美容院に行くたびに，「うちの美容院の肩がかたい人top5ですね～」と言われるのをなんとかしたいです。

そんな私の最近のマイブームは「伸びしろしかあらへんわ～」です。いくつになっても伸びしろがある人間でいたいと思います。…どこにも旅行に行けないのでよくわからない近況報告になってしまいました。ブログの書き方についても，伸びしろしかないと思って頑張ります…。