ダイエット

夏前から、体重が増えてきたのが気になり、
体（おなか？）を少し軽くしたいと思ってダイエットをしました。

以前だったら、二日くらいなにも食べずに眠り続けたり、
二日くらい眠らずになにかに没頭していたりすると、
勝手に痩せてたけど、この年になるとそうはいきません。

YouTubeで検索して、
筋トレ、ティラピス、ヨガ、ストレッチの動画の先生方のおっしゃる通りに、
むりむりむりって思うポーズをしたり、
いやいやいやいやって言いながら腹筋をしたり、
約３週間続けたら、２キロぐらい軽くなりました。

そういえば、映画観ました。
その映画のタイトルはいろいろな文章の中で引用されていて、
よく目にしていたけれど、映画自体は観たことがなかったのでDVDをかりてみました。
「存在の耐えられない軽さ」
家のソファーで軽い気持ちでみてみたら、この映画が、かなりの本気。
重厚な長編小説を読み終えたような気分でした。

映画館の照明が暗いことには意味があります。
この映画は、家のソファーで観るようなものではなくて、
映画館の椅子に深く沈み込んで、暗闇の中から観るような映画でした。

２キロぐらい軽くなったヨンでした。