体力ZERO

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日曜日，気分転換に息子達と公園に行きました。
自転車に乗る息子達を追いかけようと走り出したら，
足を捻ってこけたれいじーぱんだです。

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そばを歩いていた家族にガン見され，
息子達には置いていかれ，泣きそうでした。
左足をけっこう擦りむいてしまい，歩くと痛いです。。

運動不足に加えて，体型が肥え肥えになってるせいかと。

さて，弊社でも，在宅勤務が先週よりスタートしました。
私は，先週水～金曜日の３日間，自宅で勤務していたのですが，
まーーーーーーーーー，動かない。

たぶん，万歩計つけいていたら，100歩いくかな？くらいかと。。
朝に家事を済ませば，あとはトイレか台所くらいにしか席をたたず。
仕事場にしているダイニングの椅子に座りっぱなし。動かず。
会社だと，駅から１５分くらい歩くし，
トイレまで少し歩くし，お昼は買いに出るので・・。

ほんまに根が生えてくるんちゃうか？
とはこのことだろうなと思いながら仕事をしています。

のわりに，食べる量は減らず。
むしろ，家にいるので，好きなものをちゃちゃっと作り，
暖かいものを食べれる幸せを感じています。

のせいで？(もともとおデブ街道を走っていましたが)，
体が重い上に，運動不足な上に，食べ過ぎ，のダメダメモードに突入しております。

私は在宅勤務のメリットの１つに，
お家でご飯を食べられる！を入れていたんですが，
これは，私にとってはデメリットでは？と思い始めています。。
が，食べる楽しみはやめられない，となれば

運動すればいいじゃない？ってことですよね。

実は，１年前くらいから，ボチボチ，ホットヨガに通っていたんですが，
この状況で行きにくくなり，さらに，とうとうレッスンが休校。
仕方がないとはいえ，やる気，激減です。

家でやれば？とのお声が聞こえてきそうですが，，
息子達がのしかかってきて，戦いごっこだ！と言うのは目に見えています。
ええ，やんちゃ坊主盛りの２人ですから。

じゃあ，そのまま戦いごっこを？
よい考えです！が，うちの息子達，
重量級（４歳18キロ，６歳26キロの筋肉質）でして，
パンチひとつがめちゃめちゃ重くて痛い。
アラフォーのママは一発でKO。短時間であっても相手にできず

そして，２人で暴れだす始末。私＝屍，息子達＝怪獣化。
もう，家事と育児で精一杯です。。

と，，結論，言い訳ばかりし，危機感を持ちつつも，
運動する気なし，体力もなし，ってことです苦笑。。困ったな，うーん。

今週も在宅勤務があるので，
根を張らないように，何かしようかな？？なんて考えて終わりそうです。

皆さまも，心身ともにご自愛くださいませ。

れいじーぱんだ