ケツアツ

こんにちは、yazawaでございます。
近年、健康診断で必ず引っかかるのが、タイトルにある血圧です。
毎年、よくない結果が出ているにも関わらず、自覚症状がなかったため、そのままにしていました。
現在も自覚症状がないのですが、「このままだと危険です」的な恐い通知書が届いたので、ついに病院へ行くことになりました。
原因はさまざまにあるのですぐにはわからないと言われましたが、いくつかの検査の中で「血管年齢」という検査がありました。その数字を見てびっくりでした。今の年齢の約２倍の血管年齢。
塩分をひかえなければなりません。自分から塩分をとったら何が食べられるだろう？
甘いものは無理なので、今後の食生活に真面目に取り組もうと考えているyazawaです。
とりあえず、カップラーメンなどのスープを飲み干すことをやめることからはじめようかなと（笑）