ダイエット・その後
かったんです。
30歳になる手前～30歳くらいまで，ダイエットに力を入れておりました。
結果，最大で13kg減。
過去最高の減量に成功し，見た目も少しほっそりしました。
…あれから数年。
順調です。
…リバウンド…
しょ，食生活はあまり変えていないつもりなんです。(言い訳)
平日の昼食，夕食の炭水化物は控えてます。
その分，休日は普通に食べてます。
でも，ひとつだけかわったことがあります。
…平日のビールです。
ダイエットに力を入れていた時は，多くても2本(350mL)でした。
が，最近は3本飲んでしまうこともしばしば。
つーか，休肝日無しでほぼ毎日飲んでしまう今日この頃。
完全に不健康なおっさんです。
でも，好きなんです！ビール！ビール！
今日もおいしいビールを飲めるよう，お仕事がんばります！
(懲りてない)
かったんでした。
