ダイエット

かったんです。こーんばーんわー！

30代も後半戦に突入し，私，絶好調に成長してます！！

…体重が(涙)

30をこえると痩せにくくなると聞いてたので，

数年前，結構頑張ってダイエットしたんです。

・平日は朝のみ炭水化物OK，昼と夜は炭水化物は控える

・休日は，何をどれだけ食べてもOK

・体重計は，毎日決まった時間にのる

という，比較的ゆるーい感じでダイエット(約1年くらい？)をして，

わりといい感じで体重が落ちました。うへへ。

が，，，油断しまくった結果，元に戻りつつあります(汗)

こりゃちょっと本気でヤバイと思い，サプリメント買いました。

とりあえず，毎日体重をはかる＆毎日サプリメントを飲むことから始めてます！！

サプリメント飲むよりビールを控えろよ！！という気がしないでもない，かったんでした。